LA GESTIÓN DEL TIEMPO

Un día tiene 24 horas, 1.440 minutos, y 86.400 segundos. De esas 24 horas, 1.440 minutos y 86.400 segundos, según la OMS un adulto debería invertir entre  7 y 8 horas para dormir. Por lo tanto, nos quedarían 16 horas, 960 minutos,  57.600 segundos para hacer otras cosas.

Pongamos que media hora es la que invertimos en desayunar, otra media en comer y otra media en cenar. Y que 30 minutos los dedicamos a almorzar y merendar. Con lo que nos quedarían 14 horas, que es igual a 840 minutos y 50.400 segundos. 

Y además pongamos que 8 horas son las que invertimos en trabajar o en estudiar. Haciendo la resta obtendríamos 6 horas, 360 minutos, 21.600 segundos. ¿Parecía menos eh? 

Muchos nos quejamos de no tener tiempo para nada, y a veces es cierto. Esto es una aproximación pero seguro que hay gente que tiene dos trabajos, o estudia y trabaja, o trabaja más horas haciendo extras etc. 

Pero debemos reconocer que muchas veces no es que no tengamos tiempo, sino que el tiempo que tenemos lo gestionamos mal.  Perdemos muchísimos segundos, otros tantos minutos y a veces incluso horas en no hacer nada. Malgastamos minutos que luego echamos en falta al final del día y, la mayoría de las veces, nos vamos a la cama diciendo "no he tenido tiempo para nada" o "no tengo tiempo para mí". 

Realmente el tiempo está ahí, y siempre es el mismo, lo que varía según el día es la capacidad de distracción de las personas. El tiempo que hemos perdido haciendo algo que no nos ha servido para nada, o incluso quejándonos del poco tiempo que tenemos para comer, o para dormir, o para salir a tomar unas cañas. 

Dejemos de quejarnos, porque la mayoría de las quejas supone que perdemos aún más tiempo, y al perder más tiempo nos va a dar tiempo a hacer menos cosas y al hacer menos cosas van a aumentar nuestras quejas. Y así se va formando un círculo vicioso del que es muy difícil salir.

Invirtamos mejor el tiempo. Planeemos las horas de manera que podamos hacer todo, y de forma que no podamos malgastar ni un segundo mirándonos al espejo, yendo a comer algo a la nevera entre horas, mirando el móvil mientras vemos fotos de los demás y nos quejamos de la mierda de vida que tenemos o lo bien que nos vendría una semana de vacaciones. 

Aprendamos a gestionar el tiempo.

Aprendamos a aprovechar cada momento, por pequeño que sea.

Aprendamos a vivir mejor.